感情咨询师如何找 我什么时间需要找心理健康咨询师？

1.我或我周围的人什么时间需要找辅导员？

答案：分为以下几种状况

1）“探寻辅导员。这是不是意味着我精神错乱，或者我有紧急的心理疾病？我觉得还没那样紧急，对吗？”

进行心理健康咨询并不意味着你患有紧急的疾病，异常或精神虚弱。

相反，这是积极照顾我们的表现。

同时，开始心理健康咨询一般意味着直接面对内心世界。这确实需要勇气。

假如大家的身体患有紧急疾病或小病，大家一般会主动去医院就医。当头脑生病时，好像大家需要做的就是不断掩盖它，这是可耻的事情。

假如遇见问题，请寻求专业帮助。

我期望愈加多的人可以将心理健康咨询视为专业帮助的来源。

2）“我觉得我应该自己调整一下还是与朋友聊天？”

假如可以由你自己或你周围的人际关系调整，那样

假如生活遭到影响，情感将没办法解决，心灵疏散没办法消除，心脏病，职业混乱，失恋，离婚，单身困扰，孤独，沮丧和焦虑...

当你或周围的人没办法帮助时，请辅导员聊天。

3）“心理健康咨询有什么用？不是两个人聊天，可以工作吗？”

心理健康咨询确实不是万能药。咨询需要行之有效，而且还与双方的匹配程度和双方的参与程度有关。

心理健康咨询可以提供什么，包含：

但，也可以选择携带疑问开始咨询。

假如你对咨询本身有疑问，也可以与咨询师进行交流。

由于没太多的讲解，没更多的信息可以比拟自己试试看看。

与辅导员约好约会，几次，然后向辅导员表达你的所有疑问和忧虑。

2.在以下状况下，不合适找到辅导员

1） DSM-IV《精神疾病诊断和统计手册》中有症状感情咨询师如何找，比如抑郁症，精神分裂症，躁郁症，惊恐症等。

这类术语不熟知吗？简而言之，它们具备紧急的抑郁，极端焦虑，听觉幻觉和身体疼痛等症状，需要专业的精神病大夫来诊断和必要时服用药物。

假如有疑问，可以去当地著名的精神病医院（北京：回龙观，北京第六医院，安定医院）进行注册。大夫凑合诊断是不是与诊断相符，是不是需要服药，是不是需要心理健康咨询提供建议，或者建议仅进行心理健康咨询。

你还可以找到具备靠谱培训背景的心理健康咨询师。他们也有这部分常识和培训。他们没诊断和处方权，但会依据状况建议是不是需要第一诊断他们与到哪里家医院进行诊断。

2）还没有筹备好面对和解决我们的问题。

有时，患这种疾病也是一种选择。

假如此人没做好筹备，一般不会强迫其辅导（取决于未成年人尝试的状况）。

这就是为何辅导员不会强迫，魅惑，供应或推荐，而会静静地等待有需要的人。

3.心理健康咨询的方法有什么？

成人个人咨询：一般每周一次，每次50-60分钟。

夫妻/伴侣的咨询：关系中的双方一般每周一次，每90-120分钟与辅导员见面。

家庭疗法：与全家一块去找辅导员。

儿童和青少年的咨询：咨询的对象是儿童和青少年。视状况而定，爸爸妈妈可以参加一些协商。

小组磋商：分为主题和非主题的小组磋商，一般每周一次，每次90-120分钟，每次6-12人，有1-2位领导人。小组协商的本钱相对较低，小组形式在探讨人际问题方面具备优势。

对于上述每一个指示，顾问都需要同意有关培训，然后才能进行。

辅导员可以处置其他大部分心理疾病。

只是一些顾问将专注于某些范围（比如抑郁症，创伤，药物成瘾等），并且可以通过顾问善于的方向对其进行筛选。

4.怎么分辨顾问是不是靠谱？

尽管国内心理健康咨询行业正处于“混乱”阶段，但仍有一些指标可以衡量。看几个方面：

1）拥有三级/二级心理健康咨询师证书：这是最基本的证书，但有三级/二级心理健康咨询师≠合格的心理健康咨询师

2）其他含金量的专业身份：美国某州的注册系统心理学家，注册系统主管，注册心理学家

与咨询能力无关的标签：讲师，畅销书，资深，首席，金牌

3）经过专业培训：

-系统的心理健康咨询培训（项目时间，组织者和项目期限超越1年），比如编辑同意的新天工作室顾问的基本成长培训，与更受认同的中德系统中挪威，中美，CAPA等培训。